Techniques de thérapies

Hypnose, coaching et préparation mentale à Nîmes

Hypnose

La pratique de l’hypnose est peu méconnue au sein de la société. L’hypnose est parfois même mal vue par quelques professionnels de santé. Pourtant derrière cette pratique se cachent d’innombrables bienfaits. Elle est également l’une des meilleures méthodes utilisées pour la préparation mentale et le coaching. Une séance d’hypnothérapie : un excellent investissement L’application de […]

Séminaires et stages de yoga pour le bien-être des salariés

Yoga pour les entreprises

Les études réalisées par les comités d’entreprise auprès de leurs salariés montrent significativement que le taux de stress, de démotivation et de burn-out dans le milieu professionnel est monté en flèche. Dans le but d’améliorer le bien-être du personnel, mais aussi de leur offrir un moment de détente de manière régulière, le yoga fait partie […]

Hypnose Ericksonienne : trouver un cursus de formation à Paris

Une bonne formation en hypnose Ericksonienne

La pratique de l’hypnose a été révolutionnée par le psychiatre américain nommé Milton Erickson. Il a réussi à lancer une approche stratégique, permissive adaptée à tout le monde. L’hypnose Ericksonienne est l’une des branches les plus répandues de l’hypnose. Si vous souhaitez vous former à l’hypnose Ericksonienne, Paris regorge d’instituts qui proposent un cursus de […]

Comment changer grâce au coaching ?

coaching grâce coaching

Le coaching est un accompagnement personnalisé individuel ou collectif. Il fixe des objectifs définis. En fonction des résultats à atteindre, le coach adopte des méthodes d’accompagnement diversifiées. Il existe plusieurs types de coaching. À travers ses principes de fonctionnement, le coaching peut améliorer la vie du coaché.

Qu’est ce que la sophrologie ?

La sophrologie est l’étude des techniques qui permettent d’obtenir la sérénité de l’esprit. Elle vise ainsi à tranquilliser le cerveau à l’aide de stratégies naturelles efficaces. Pour atteindre les objectifs fixés, la sophrologie s’appuie sur de nombreuses techniques de relaxation. Cette technique de thérapies est assurée par un professionnel appelé sophrologue.

Technique de libération émotionnelle

La technique de libération émotionnelle ou EFT (Emotional Freedom Technic) est à mi-chemin entre la médecine orientale et occidentale. Cette médecine douce est surtout basée sur les techniques de la psychologie et de l’acupuncture, seulement elle n’utilise pas d’aiguilles. L’EFT permet de libérer les énergies négatives telles que le stress, les angoisses et les phobies.

L’hypnose ericksonienne

À travers l’hypnose ericksonienne, il est possible d’accéder à l’inconscient d’une personne. Les professionnels peuvent ainsi à la sphère du cerveau du patient. Bien que cette technique présente de nombreux bienfaits, elle est utilisée dans plusieurs domaines comme calmer des douleurs, lutter contre des angoisses ou encore soigner des troubles psychologiques.